『歩Fes.』春のウォーキングキャンペーンのお知らせです。
ウォーキングキャンペーンをリニューアルしました。今回はお試し期間として5/10から30日間で実施します。また、被扶養配偶者、40歳以上の被扶養者の方もご参加いただけるようになりました。

参加される方は、下記エントリー期間にMY HEALTH WEBからエントリーしてください。お忘れにならないよう早めのエントリーをオススメします。MY HEALTH WEBを初めて使う方は、初回登録が必要です。

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エントリー期間：5月1日(水)～5月20日(月)
実　施　期　間：5月10日(金)～6月8日(土)
■達成賞　1,000ポイント　1日平均8,000歩達成
■努力賞　　300ポイント　1日平均5,000歩達成
■参加賞　　100ポイント　記録日数が15日以上

 

いつもより1000歩（10分）多く歩くだけでも健康増進効果は大きいと言われています。今回は、無理なく取り組みたい方向けに努力賞も用意しました。このお試し期間にぜひ歩くことを意識してみてください。ウォーキングには「肥満の予防・改善」「生活習慣病の予防・改善」「がん予防」「骨が強くなる」「脳が活性化する」「ストレス解消」など健康にうれしい効果がいっぱいあります。

 

なお、歩Fes.はこれまで利用していたサイトにあったような写真や川柳の投稿機能はありません。これまでご投稿していただいた皆さま、ご協力ありがとうございました。

 

歩Fes.ちらし